المسارات

Reset 90 بيفضّي مساحة في حياتك، والمسارات بتملاها بحاجات بتبنيك.

90 يوم تبعد فيها عن الإباحية والسكرول والألعاب المفرطة والشراء الاندفاعي، وتبني بدلها عادات تبني حياتك.

برنامج تدريب تدريجي للمبتدئين في الجيم أو في البيت بدون أدوات، يبني قوة حقيقية ويحسّن مزاجك ونومك.

أكل مصري عادي بس بذكاء: بروتين كفاية، سكر أقل، ووجبات تقدر تعملها بميزانية طالب.

من مصروف ضايع لخطة مالية: ميزانية، ادخار، مهارة بتجيب فلوس، وأول دخل إضافي.

الانضباط مش موهبة، ده نظام. هنبني روتين صباحي ومسائي وعادات صغيرة بتكبر مع الوقت.

احترام نفسك واحترام غيرك: مهارات تواصل، علاقة صحية بالأهل، واستعداد حقيقي للزواج.