مسار

مسار الانضباط والعادات

الانضباط مش موهبة، ده نظام. هنبني روتين صباحي ومسائي وعادات صغيرة بتكبر مع الوقت.

هتتعلم وتطبّق إيه؟

عادة واحدة جديدة كل أسبوعين بأسلوب ربط العادات (Habit Stacking).
روتين نوم ثابت: نفس ميعاد النوم والصحيان.
الصلاة والتفكر كمرساة يومية لمن يريد.
مراجعة أسبوعية كل جمعة: إيه نجح؟ وإيه هغيّره؟

مدة المسار

12 أسبوع، بمعدل 3–5 مهام أسبوعيًا، مع مراجعة أسبوعية وتتبع للتقدم. الأسبوع الأول من كل مسار متاح مجانًا، والباقي ضمن الاشتراك.

لمين المسار ده؟

لأي شاب عايز يبدأ من الصفر أو راجع بعد انقطاع. مفيش شرط خبرة. يُفضَّل تبدأ Reset 90 قبله أو بالتوازي معاه.

اشترك وابدأ كل المسارات