الأسئلة الشائعة

البرنامج قائم على مبادئ علمية في تغيير العادات، ويحترم القيم الدينية والثقافية. فيه محتوى روحي اختياري لمن يريد.

لا. إحنا ضد خطاب الكراهية والتعالي على المرأة. هدفنا رجل متوازن: قوي ومسؤول ومحترم.

لا. الانتكاسة بيانات مش فشل. سجّلها، افهم سببها، وكمّل من نفس الأسبوع. العداد بيحسب أطول سلسلة وإجمالي الأيام الناجحة.

في النسخة الحالية كل البيانات على جهازك فقط. في النسخة المدفوعة البيانات مشفّرة ولا تُشارك مع أي طرف.

البرنامج أداة مساعدة. لو حاسس باكتئاب أو أفكار بإيذاء النفس أو الإدمان مأثر على حياتك بشدة، استشر طبيب نفسي مختص. الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية في مصر: 08008880700.

من 20 إلى 40 دقيقة.

أيوه في أي وقت بدون أسئلة، ومعاك ضمان استرجاع 14 يوم.

الشباب من 16 سنة فأكبر. أقل من 18 سنة يُفضل بموافقة ولي الأمر.