أدوات مجانية

كل البيانات بتتحفظ على جهازك فقط (localStorage)، ومش بتتبعت لأي خادم.

اختبار محفزات الدوبامين

1. بتفتح محتوى إباحي أكتر من مرة في الأسبوع؟
2. بتحس بذنب أو فراغ بعد المشاهدة ومع ذلك بترجع؟
3. بتمسك الموبايل أول ما تصحى وقبل ما تنام؟
4. بتقضي أكتر من 3 ساعات يوميًا على السوشيال؟
5. الألعاب بتأخرك عن نوم أو مذاكرة أو شغل؟
6. بتتعصب لما حد يقاطعك وانت بتلعب؟
7. بتشتري حاجات أونلاين وتندم عليها؟
8. بتتصفح مواقع التسوق علشان تحس بتحسن؟
9. بتلاقي صعوبة تركز في كتاب أو محاضرة أكتر من 15 دقيقة؟
10. بتحس إن الحاجات العادية بقت مملة ومفيهاش متعة؟

التسجيل اليومي

آخر 7 تسجيلات

    ← عداد الـ 90 يوم